Чтобы не заболеть в разгар эпидемии, очень важно мыть руки. Как же это делать правильно?
Вот такими рекомендациями делится ВОЗ:
-
Намочите руки (температура воды с точки зрения защиты от инфекций неважна).
-
Выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки.
-
Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга.
-
Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами.
-
Потрите между пальцам, сложив ладони.
-
Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы.
-
Потрите большие пальцы.
-
Потрите кончики пальцев о вторую ладонь.
-
Смойте мыло.
-
Вытрите руки насухо полотенцем или высушите в сушилке
Если кратко, то нужно намылить ладони и протереть каждый участок на них. Делать это необходимо не меньше 20 секунд.
Чтобы не замерять время секундомером, можно просто два раза пропеть песню Happy Birthday to You — это как раз занимает около 20 секунд.